Найден простой способ ускорить похудение

Скорость похудения зависит от визуализации конечного результата, уверены ученые из Великобритании и Австралии.


В исследованиях приняли участие 140 добровольцев. Выводы публикует портал EurekAlert!.


Участников первой группы просили представлять тот результат, которого они хотели бы достичь в результате процесса похудания. Перед второй группой такой задачи не стояло.


В результате «фантазерам» достичь заметного результата удалось легче и быстрее. После шести месяцев диеты «визуализаторы» сбросили в среднем по четыре килограмма, остальные похудели в среднем всего на килограмм.


Положительное мышление оказывают большое эмоционально-психологическое воздействие на человека и поддерживают его мотивацию в непростом деле соблюдения диеты.


Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news